#수도권·남부

폭염 속 여름휴가, 낮 시간 비우는 법

8월 8일 기준 올여름 온열질환자가 3,089명에 이르고 수도권과 남부가 발생 상위 지역이라, 이번 주 휴가객에게 폭염은 실질적 위험이다. 하루 중 가장 더운 낮 12시부터 오후 5시를 야외 일정에서 빼고 그 시간에는 냉방 실내나 고지대로 동선을 옮기는 것이 핵심이다. 이동 중에는 수분을 자주 보충하고 열탈진과 열사병 증상을 구분해, 열사병이 의심되면 즉시 119에 신고해야 한다.